白内障手术后的保护眼罩：佩戴多久、如何佩戴

白内障手术后，保护眼罩（eye shield）要一直戴到手术当天晚上，之后每晚重新戴上，共7晚，其中包括手术当天的夜晚。眼罩用两条医用胶带固定，左右各一条，透明的中央部分保持不遮挡。它的作用是防止睡眠中无意识地揉搓或压迫眼睛。白天，最重要的只有一条医嘱：不要触碰术眼（做过手术的那只眼睛）。

要点速览

作用

白内障手术后，保护眼罩有什么用？

保护眼罩的作用是机械性的：它在眼睛上方形成一个硬质的圆顶，防止手、枕头或床单压到术眼。法国国家医疗保险（Assurance Maladie）是这样描述的：夜间佩戴眼罩，使眼睛免受可能的揉搓（ameli.fr）。

白内障手术需要在角膜上做一个微切口，这个切口多数情况下无需缝合即可自行闭合：术后最初几天，宜避免对术眼施加任何压力。而夜间的风险最大，因为人在睡梦中会不知不觉地揉眼睛。

各位外科医生的做法不尽相同。2023年的一篇系统综述指出了这种差异，并注意到与完全不加保护相比，患者更愿意保留某种保护措施（Dhoot 2023）；更早的一篇综述就已指出，无并发症的手术后是否常规使用眼罩存在争议（Shoss 2013）。因此并不存在通用的规则：应遵循的是您的外科医生给出的医嘱。

外观

保护眼罩是什么样子的？

许多患者在手术前会找它的照片来看，想先知道是什么样子。眼罩可以放在掌心里。它是一块透明的塑料片，呈水滴形：一侧圆润，另一侧较为尖细，以贴合眼眶的轮廓。它的边缘是平的，正是边缘支撑在骨头上。中央向外隆起、内部中空，并开有一些小透气孔。

有两个细节对后文很重要。第一，它可以透视，因此夜里起床时无需摘下。第二，它不接触眼睑：所有的支撑力都经由边缘传递，上方落在眉骨上，下方落在颧骨上。它既不是会遮挡视线的封闭式敷料，也不是压在眼睑上的遮光睡眠眼罩。

手术当天，医院会直接为您戴好眼罩，而且同一个眼罩整周都可以使用。

佩戴时长

保护眼罩要戴多久？

对于在 Clinique Sainte-Geneviève（巴黎14区）接受 Tourabaly 医生手术的患者，医嘱分为两个阶段：

• 手术当天：在医院戴上的眼罩一直保留到晚上。按处方，滴眼液从当天下午起就开始使用：点药时摘下眼罩，点完后再戴回去；
• 共7晚，含手术当天的夜晚：睡前戴上眼罩，醒来后摘下。

这一佩戴期限可在术后第2天于卡尚（Cachan）或巴黎的诊室复查时，根据您的情况进行调整。其余的时间安排，包括滴眼液、复查和恢复日常活动，请参见白内障术后恢复页面。

佩戴方法

如何一步步戴好保护眼罩？

1. 洗净双手并擦干。晚上的滴眼液要在戴眼罩之前点完，绝不要在眼罩戴好之后再点。准备两条约5厘米长的透气型医用胶带（Micropore 这一类）。
2. 闭上眼睛，将眼罩盖在眼睛上，隆起的一面朝外。平的边缘应落在骨头上：上方是眉骨，下方是颧骨。任何东西都不应接触眼睑和睫毛。除非另有医嘱，眼罩下面无需垫纱布。
3. 两侧各贴一条胶带：一条在太阳穴一侧，另一条在鼻侧。每条胶带都横跨眼罩边缘，一半贴在眼罩上，一半贴在清洁、干燥的皮肤上。透明的中央部分保持不遮挡。

戴好的眼罩在您转头时不会移动，也不会对眼睛施加任何压力：如果您感到眼睑上有压迫感，请撕下胶带重新戴。切勿在中央部位横贴胶带：眼罩之所以做成透明的，是为了让您夜里起床时能透过它看东西，横贴在中央的胶带会让您看不见。

醒来后，轻轻撕下胶带，同时用另一只手按住皮肤。每次佩戴都换用新的胶带；如果皮肤发红，请换个位置粘贴，并到药房购买低致敏性医用胶带。

保养与睡眠

如何保养眼罩？睡觉时要注意什么？

请保持眼罩清洁，两晚之间将它存放在不沾灰尘的地方。眼罩出现裂缝就要更换：有缺口的边缘可能会划伤皮肤。如有疑问，请向诊所咨询。

出于谨慎，许多患者在最初几晚更愿意仰卧，或朝未手术的一侧侧卧，以免把眼罩压在枕头上；如果您的外科医生对睡姿有专门医嘱，则以该医嘱为准。夜里起床完全没有问题：眼罩无需摘下，可以透过它看东西。

白天

白天：戴普通眼镜还是太阳镜？

手术当天晚上过后，白天就不再要求戴眼罩了。醒着的时候，人能控制自己的动作：医嘱是不要触碰术眼。无需购买专门的防护眼镜：您平时戴的眼镜或太阳镜，就能挡住风、灰尘和下意识伸向眼睛的手指，还能减轻最初几天的眩光不适：参见白内障术后的阳光与度假。

如果眼睛刺痛或流泪，不要揉：擦拭脸颊即可；清理分泌物时请用无菌纱布蘸生理盐水，切勿使用棉花。这种眼睑下有沙粒感的不适，在最初几天很常见。其他不建议做的动作，如弯腰或提重物，详见白内障手术后不能做的事页面。

正常与否

我揉了眼睛，或睡觉时没戴眼罩：该怎么办？

不必惊慌：短暂揉了一下，或者一晚没戴眼罩，多数情况下不会造成后果。不要再碰眼睛，继续点滴眼液，下一晚重新戴上眼罩。接下来要做的，是分清哪些情况在意料之中，哪些不在。

最初几天的常见情况：刺痛感和沙粒感，与手术室使用的消毒剂有关；眼睛流泪；最初几天视物仍然模糊或像隔着一层雾。

即使没有上述任何信号，只要心存疑虑，也值得打电话给诊所：宁可多问一句。持续存在或日后再次出现的不适，同样需要评估：参见白内障术后一个月眼睛疼痛。

常见问题

常见问题

来源

参考文献

1. Dhoot AS, Popovic MM, Lee S, El-Defrawy S, Schlenker MB. Eye protection following cataract surgery: a systematic review. Can J Ophthalmol. 2023;58(3):179-186. PMID: 34863675
2. Shoss BL, Tsai LM. Postoperative care in cataract surgery. Curr Opin Ophthalmol. 2013;24(1):66-73. PMID: 23197268
3. Assurance Maladie (ameli.fr). Traitement de la cataracte : quand faut-il être opéré ? 2025年12月5日更新。ameli.fr

延伸阅读

延伸阅读

• 白内障术后恢复：滴眼液、复查与恢复日常活动
• 术后的运动、游泳池与海水
• 术后何时可以恢复驾车

卡尚诊室 · 电话 +33 1 45 47 08 11

说明

免责声明

本文仅供一般性参考，不能替代医疗咨询。您的外科医生在手术当天交给您的医嘱，优先于任何一般性信息。

本文所述的佩戴时长和操作方法，对应的是在 Clinique Sainte-Geneviève 接受 Tourabaly 医生手术、并在卡尚或巴黎的诊室随访的患者所遵循的方案。其他医疗团队可能会规定更长或更短的眼罩佩戴时间，或采用其他保护方式。如与您拿到的处方不一致，以处方为准。