Sport, Schwimmbad und Flugzeug nach einem LASIK: wann wieder anfangen?

Sich mit dem Laser operieren zu lassen heißt oft, eine kostbare Freiheit für Sport und Reisen zurückzugewinnen. Bleibt die Frage, wann man ohne Risiko wieder anfangen darf. Kurz gesagt: Sanfte Tätigkeiten beginnen binnen weniger Tage wieder, doch Schwimmbad, Meer und Kontaktsportarten verlangen mehr Geduld, solange die Hornhaut heilt. Hier ein realistischer Zeitplan, Tätigkeit für Tätigkeit, nach einem LASIK.

Direkte Antwort: der Zeitplan für die Rückkehr

Zum Merken. Gehen und leichte Tätigkeit ab den ersten Tagen; Sport im Studio und Laufen in der Regel nach etwa einer Woche; Schwimmbad, Meer, Sauna und Dampfbad für 2 bis 4 Wochen meiden, um das Infektionsrisiko zu begrenzen; Kontakt- und Wassersportarten mit Schutz nach etwa einem Monat. Das Flugzeug ist rasch möglich, sofern Sie Ihre Augen befeuchten. Diese Anhaltspunkte bestätigen sich bei Ihrer Kontrolle nach der Operation.

Die ersten Tage: einen Gang zurückschalten

In den ersten 24 bis 48 Stunden geht es darum, das Auge ruhen zu lassen. Gehen und die Handgriffe des Alltags sind unproblematisch, doch vermeiden Sie jede Anstrengung, bei der man stark schwitzt: Schweiß, der ins Auge läuft, reizt und ist auf einer heilenden Hornhaut nicht erwünscht. Vermeiden Sie außerdem, und das ist wesentlich, sich die Augen zu reiben. Dieser im Alltag ganz gewöhnliche Reflex kann den beim LASIK angelegten Hornhautflap verschieben, solange er nicht vollkommen gefestigt ist.

Sport im Studio, Laufen, Radfahren

Tätigkeiten ohne Kontakt und ohne Spritzer (Fitness, Heimtrainer, Laufen auf dem Laufband) werden in der Regel nach einigen Tagen bis zu einer Woche wieder aufgenommen, je nach Ihrem Wohlbefinden. Im Freien denken Sie an eine Schutzbrille gegen Wind, Staub und Sonne. Die rasche Erholung des Sehens beim LASIK erlaubt oft eine frühe Rückkehr, doch hören Sie auf Ihre Empfindungen: eine Sehermüdung oder eine Trockenheit am Ende der Einheit sind Zeichen, in den ersten Tagen einen Gang zurückzuschalten.

Schwimmbad, Meer, Sauna und Dampfbad

Das ist der wichtigste Punkt. Das Wasser im Schwimmbad (Chlor und Keime), das Meerwasser und die feuchte Hitze der Sauna oder des Dampfbads setzen einem Risiko der Reizung und vor allem der Infektion aus, solange die Augenoberfläche nicht vollständig geheilt ist.

Die frisch operierte Hornhaut ist eine mögliche Eintrittspforte für Mikroorganismen, und eine Hornhautinfektion nach einer refraktiven Operation ist, obwohl selten, eine ernste Komplikation, der vorzubeugen ist. Es wird empfohlen, in der Regel 2 bis 4 Wochen zu warten, bevor man diese Tätigkeiten wieder aufnimmt. Bei der Rückkehr zum Schwimmen bietet eine gut sitzende Schwimmbrille einen nützlichen zusätzlichen Schutz.

Kontaktsportarten und Wassersportarten

Sportarten, bei denen ein Stoß gegen das Auge möglich ist (Kampfkünste, Ballsportarten, Kampfsportarten), und Wassersportarten (Surfen, Tauchen, Wasserski) verlangen mehr Vorsicht: Rechnen Sie in der Regel mit einem Monat, im Idealfall mit einem passenden Augenschutz. Der Grund ist mechanisch: Eine unmittelbare Verletzung des Auges kann in den Wochen nach einem LASIK den Hornhautflap verschieben.

Fälle einer Verschiebung des Flaps nach einem Stoß – auch lange nach dem Eingriff – sind in der Fachliteratur beschrieben, was die Vorsicht und das Tragen eines Schutzes bei riskanten Tätigkeiten rechtfertigt. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt darüber, wenn Sie auf hohem Niveau Sport treiben.

Nach einem LASIK ins Flugzeug steigen

Gute Nachricht für Reisende: Der Druck in der Kabine bereitet keine besonderen Schwierigkeiten, und das Flugzeug ist bald nach dem Eingriff denkbar. Das einzige wirkliche Unbehagen kommt von der sehr trockenen Kabinenluft, die die in den ersten Wochen häufige Augentrockenheit verstärkt. Nehmen Sie künstliche Tränen mit, befeuchten Sie Ihre Augen während des Flugs regelmäßig und vermeiden Sie es, sie zu reiben. Die Erholung des Sehens nach dem LASIK ist rasch genug, dass Fahren und Reisen in der Regel nur in den allerersten Tagen beeinträchtigt sind.

Warum diese Fristen? Die Zeit der Heilung

Alle diese Anhaltspunkte folgen derselben Logik: Das LASIK legt einen feinen Flap in der Hornhaut an, der sehr schnell haftet, aber einige Wochen lang gegenüber Reiben, Stößen und Verunreinigungen empfindlich bleibt. Zwei Risiken bestimmen daher den Zeitplan:

• Das Infektionsrisiko, solange die Oberfläche nicht geheilt ist: Es erklärt die Vorsicht gegenüber dem Wasser (Schwimmbad, Meer, Sauna, Dampfbad) während 2 bis 4 Wochen.
• Das mechanische Risiko einer Verschiebung des Flaps: Es erklärt das Verbot, sich die Augen zu reiben, und den für Kontaktsportarten empfohlenen Schutz während etwa eines Monats.

Diese Fristen sind Mittelwerte. Ihre Heilung, das angewandte Verfahren und Ihre Tätigkeit sind ebenso viele Umstände, die sie verschieben können. Genau darum geht es bei Ihrem Kontrolltermin, bei dem der Zeitplan auf Sie zugeschnitten wird.

FAQ

Häufige Fragen

Wissenschaftliche Quellen

1. Nair S, Kaur M, Titiyal JS. LASIK flap dislocation following direct face mask-induced mechanical trauma. BMJ Case Rep. 2022;15(2):e247355. PMID 35131797.
2. Peterson J, Zubricky RD, Matharu K, Prakash G. LASIK Flap Dislocation Masquerading as Corneal Abrasion: Lessons and Pearls. J Emerg Med. 2023;65(2):e137-e139. PMID 37451964.
3. Van de Pol C, Greig JL, Estrada A, Bissette GM. Visual and flight performance recovery after PRK or LASIK in helicopter pilots. Aviat Space Environ Med. 2007;78(6):547-553. PMID 17571652.

Auch lesenswert

• LASIK: Ablauf und Verlauf danach
• Augentrockenheit nach einem LASIK
• Die präoperative Voruntersuchung
• PRK: die Oberflächenchirurgie

Refraktive Voruntersuchung in der Praxis in Cachan · Tel. +33 1 45 47 08 11

Zusammengefasst

Nach einem LASIK erfolgt die Rückkehr in Schritten: leichte Tätigkeit ab den ersten Tagen, Sport im Studio und Laufen etwa nach einer Woche, Schwimmbad, Meer, Sauna und Dampfbad nach 2 bis 4 Wochen, um das Infektionsrisiko zu begrenzen, Kontakt- und Wassersportarten mit Schutz nach etwa einem Monat. Das Flugzeug ist rasch möglich, sofern man seine Augen befeuchtet.

Zwei Reflexe fassen alles zusammen: sich nicht die Augen reiben und das Auge vor Wasser und Stößen schützen, solange die Heilung dauert. Der genaue Zeitplan bestätigt sich bei Ihrer Kontrolle. Die refraktive Laserchirurgie wird in der Clinique Laser Victor Hugo durchgeführt, nach einer vollständigen Voruntersuchung in der Praxis in Cachan.

Dieser Artikel dient der Information und der Aufklärung. Er ersetzt keine ärztliche Sprechstunde. Die Fristen bis zur Rückkehr sind Anhaltspunkte und schwanken je nach Verfahren und je nach Patient. Befolgen Sie stets die persönlichen Anweisungen Ihres Augenarztes.