食事と白内障：目のために本当にできることは何か

ホーム 目の健康ブログ 白内障 食事と白内障 白内障の手術のあと、いつから運転できますか？ 白内障手術はフランスでもっとも多く行われている手術の一つで、運転についての質問は診察のたびに出てきます。答えは決まった日数ではありません。ご自身の眼の状態、治り方の速さ、そして見え方が再びはっきりと快適になる時期によって決まります。急がずに、落ち着いて運転を再開するための目安を一緒に見ていきましょう。 要点 白内障の手術のあと、運転を再開するまでの決まった日数はありません。ただし手術当日に運転することは決してありません。 再開の判断は三つの条件によります。はっきりと快適な見え方、気になるまぶしさがないこと、そして術後の検診での確認です。 左右の眼で度数に差があるとつらいことがあります。手術した側に度の入っていないレンズを入れることで、運転中の快適さが戻ることがよくあります。 夜間の運転には、いっそうの慎重さが必要です。慣れていく時期のあいだ、ハローや光への過敏さが残ることがあります。 Sommaire 結論から：決まった日数はなく、医師の許可が要ります手術の直後に運転してはいけないのはなぜですか？いつから運転を再開できますか？夜間の運転とまぶしさ見え方と運転免許の規則よくある質問学術的な出典あわせて読みたい運転の再開についてご質問がありますか？ 結論から：決まった日数はなく、医師の許可が要ります 要点。白内障の手術当日に運転することは決してありません。その後の運転の再開は、見え方の回復と眼科医の判断によって決まり、多くの場合は手術から数日後になります。誰にでも当てはまる「術後○日」というものはありません。運転してよいと判断させるのは、はっきりした見え方、気になるまぶしさがないこと、そして術後の検診での確認です。この医師の許可より前に、決して運転を再開しないでください。 白内障の手術のあと、運転を再開してよい三つの条件 白内障の手術のあと運転の再開を認める三つの条件を示した図。はっきりと快適な見え方、気になるまぶしさがないこと、そして術後の検診での確認。決まった日数は定められていません。 運転の再開：日数ではなく、三つの条件…

ホーム 目の健康ブログ 白内障 食事と白内障 白内障の手術のあとの日ざしと休暇 夏が近づき、手術の予定も決まっている。そこで診察のたびに出てくる質問があります。日ざしを浴びて、海辺で、休暇を楽しめるのでしょうか。答えは「はい」です。手術した眼を守り、いくつかの簡単な期間を守ることが条件になります。水晶体に代わる透明な眼内レンズは、より多くの光を通します。そのためサングラスが欠かせなくなります。ここでは活動ごとに、何をいつから再開できるのかをご説明します。 要点 白内障の手術のあとでも、眼を守り、いくつかの期間を守れば、休暇に出かけ、日ざしを浴びることができます。 透明な眼内レンズは、濁った水晶体より多くの光を通します。最初の数日から、紫外線を遮るカテゴリー3のサングラスをお勧めします。 飛行機は手術の間もなく利用できることが多くあります。機内の与圧が、手術した眼に目立った影響を与えないためです。 泳ぐのはおよそ1か月待ちます。抗炎症の点眼薬が、その場所での眼の防御を一時的に下げるためです。 Sommaire 結論から：はい、サングラスと、短い待ち時間があれば手術のあと、なぜ目を日ざしから守るのか日ざしを浴びたり、休暇に出かけたりするまで、どのくらい待つのか心がけたいこと：サングラス、帽子、泳ぐこと白内障の手術のあとの旅行と飛行機よくある質問学術的な出典あわせて読みたい手術のあとの休暇を、落ち着いて準備する 結論から：はい、サングラスと、短い待ち時間があれば 要点。白内障の手術のあとでも、日ざしを浴び、休暇に出かけられます。最初の数日から、屋外では紫外線を遮るカテゴリー3のサングラスをかけてください。透明な眼内レンズは、濁った水晶体より多くの光を通すからです。海辺も山も、すぐにまた楽しめるようになります。飛行機も最初の数日から利用できることが多くあります。一方、泳ぐこと（プール、海）はおよそ1か月待ちます。抗炎症の点眼薬が眼の防御を一時的に下げるためです。いずれの場合も、それぞれの再開を認めるのは、術後の診察を行う眼科医です。 白内障の手術のあとの再開の目安 白内障の手術のあと、夏の活動をいつ再開できるかを示した時間の図。サングラスは初日から、飛行機は最初の数日から、泳ぐのはおよそ1か月後から。 手術のあと、活動を再開する…

ホーム 目の健康ブログ 白内障 食事と白内障 白内障手術と猛暑：強い暑さのときの注意点 白内障の手術を控えている方、あるいは受けたばかりの方にとって、夏と猛暑はもっともな疑問を呼び起こします。とても暑いときに手術を受けられるのか、点眼薬はどう保管すればよいのか、目を日ざしから守る必要はあるのか。この時期を落ち着いて過ごすための目安をご説明します。 要点 白内障手術は空調の効いた手術室で行います。猛暑が手術の妨げになることはなく、局所麻酔で行う短い手術であることも変わりません。 強い暑さのときは、点眼薬の保管に気を配る値打ちがあります。多くは25 °C以下で保管し、一部は冷蔵庫で2〜8 °Cを保ちます。 顔を包み込む形のUV400のサングラスは、光に敏感になった眼の快適さを高め、風やほこりから眼の表面を守ります。 暑さと冷房は眼を乾かします。眼科医から指示された人工涙液が、砂が入ったような感じを和らげます。 要点 Sommaire 結論から：手術は行えます。注意すべきなのは主に回復の時期です猛暑のあいだに白内障の手術を受けられますか暑いときの点眼薬の保管手術のあと、目を日ざしから守る乾き、ほこり、冷房：手術した眼の快適さよくある質問あわせて読みたい 結論から：手術は行えます。注意すべきなのは主に回復の時期です 白内障手術は空調の効いた手術室で行います。外の暑さが手術の妨げになることはありません。強い暑さのときの注意は、おもにそのあとの数日に関わります。点眼薬をきちんと保管すること、眼を日ざしとほこりから守ること、そして暑さと冷房で乾きやすくなる眼の表面の快適さを支えることです。…

ホーム 目の健康ブログ 白内障 食事と白内障 白内障の手術のあとにしてはいけないこと 白内障の手術はもっとも安全で、もっとも多く行われている手術の一つですが、最初の数日にはいくつか簡単な注意が必要です。切開はごく小さく、眼内レンズは入れたばかりです。いくつかの動作を避けることで、見え方の結果を守り、合併症の危険を抑えられます。ここでは、手術のあとにしないほうがよいことを具体的に、そしてその理由をご説明します。 要点 白内障の手術のあとは、手術した眼をこすったり押したりしてはいけません。力が加わると、できたばかりの切開に負担がかかることがあります。 泳ぐことはおよそ1か月先送りします。最初の数日は、水、ほこり、アイメイクが切開を感染の危険にさらします。 激しい運動と重いものを持つことは避けてください。傷が治っていくあいだ、眼のなかの圧が高まるためです。 点眼薬と検診をおろそかにしないでください。強い痛み、見え方の低下、充血があれば、待たずに受診してください。 Sommaire 結論から：まず避けたい動作手術した眼をこすらない、押さない最初の数日は、水、ほこり、化粧を避ける激しい運動と重いものを持つことを控える点眼薬と検診をおろそかにしないよくある質問学術的な出典あわせて読みたい手術のあとの動作について迷っていませんか？ 結論から：まず避けたい動作 要点。白内障の手術のあとは、手術した眼をこすったり押したりしないこと、早すぎる時期に泳がないこと（プール、海、湯船はおよそ1か月）、点眼薬を忘れないこと、そして最初の数週間は激しい運動と重いものを持つことを避けることが大切です。一方、歩くこと、読むこと、画面を見ることは、ごく早い時期から続けられます。そのうえで、それぞれの注意点は検診の際に眼科医がご自身の状況に合わせて調整します。 白内障の手術のあと、避けたいことと、すぐにできること 白内障の手術のあとについて、避けたい動作（眼をこする、およそ1か月は泳がない、重いものを持つ、点眼薬を忘れる）と、すぐにできる活動（歩く、読む、画面を見る、気をつけてシャワーを浴びる）を二つの欄に並べた図。 手術のあと：避けたいこと／できること…

ホーム 目の健康ブログ 白内障 食事と白内障 白内障の手術のあとのスポーツ、プール、海 よい知らせがあります。白内障の手術で、スポーツから長く遠ざかることはありません。歩くことは最初の数日から再開できますし、多くの活動もすぐに戻ってきます。時間が必要なのは水、衝撃、そしてとても強い運動だけで、それは小さな切開が治るまでのあいだのことです。ここでは活動ごとに、落ち着いて再開するための分かりやすい目安をご説明します。そして、なぜ泳ぐことだけが例外なのかも。 要点 白内障の手術のあと、歩くことは翌日から再開できます。一方、水と衝撃には数週間の辛抱が必要です。 手術した眼には治りかけの小さな切開があります。強い運動や頭を下げる姿勢は眼の圧を高めるため、先延ばしにします。 水泳はふつう1か月待ちます。抗炎症の点眼薬が、無菌ではない水に対する眼の防御を一時的に下げるためです。 コンタクトスポーツとダイビングは、再開がもっとも遅くなるものに入ります。それぞれの活動について、眼科医が一人ひとり判断します。 Sommaire 結論から：歩くのはすぐに、水は1か月後に運動を少しずつ再開するプール、海、ダイビング：なぜ待つのか気をつけたいスポーツ：接触、ラケット、筋力トレーニング活動ごとの再開時期の目安よくある質問学術的な出典あわせて読みたい安心してスポーツを再開したいですか？ 結論から：歩くのはすぐに、水は1か月後に 要点。白内障の手術のあと、歩くことは最初の数日から続けられますが、水泳はふつうおよそ1か月待ち、コンタクトスポーツや強い運動には数週間の期間が必要です。手術した眼には治りかけの小さな切開があります。水、衝撃、強い圧力から守らなければなりません。泳ぐことについては、抗炎症の点眼薬が眼の防御を一時的に下げています。再開するときは、水の入らない水泳用ゴーグルをお勧めします。よい時期を決められるのは執刀医だけです。 白内障の手術のあと、スポーツを再開する時期の目安 白内障の手術のあと、活動ごとの再開時期を早い順に並べた図。歩くのは翌日から、室内自転車はごく早い時期、ランニングは数日から数週間後、水泳はおよそ1か月後、コンタクトスポーツとダイビングはさらに遅く。 活動ごとの再開時期の目安…

ホーム 目の健康ブログ 白内障 食事と白内障 白内障と多焦点眼内レンズ：60歳を過ぎてから眼鏡から解放される 白内障の手術のあとに眼鏡から解放されることは、今日、60歳を過ぎた多くの患者さんにとって手の届く目標です。3焦点の多焦点眼内レンズは、遠く、中間、近くという三つの距離の見え方を取り戻させるもので、厳密に適応を選ぶことを条件に、意味のある選択肢になります。 目次 多焦点眼内レンズを理解する どんな方が対象か 多焦点、EDOF、それとも単焦点か 診療の流れ よくある質問 要点 60歳を過ぎてから眼鏡を手放すことは、遠く・中間・近くの見え方を取り戻す3焦点の多焦点眼内レンズによって、手の届く目標になります。 これらのレンズは光を三つの焦点に分けます。脳は3〜6か月かけて神経順応によって慣れていきますが、夜間のハローが出ることもあります。 適応は厳密な選択に基づきます。進行する加齢黄斑変性、進んだ緑内障、明らかな糖尿病網膜症は禁忌となるため、黄斑OCTを必ず行います。 生活の仕方に応じて一人ひとりについて選びます。検査はカシャン（Cachan）で行い、診察はパリ13区でも受けられます。手術はClinique Sainte-Genevièveで行います。…