ドライアイと画面：仕組みを理解し、症状に気づき、和らげる

夕方になるとしみる、砂が入ったようなゴロゴロ感がある、パソコンの前で視界がかすむ。画面の使用に伴うドライアイは、いまや眼科でもっとも多い受診理由のひとつです。この記事では、なぜ乾くのかという仕組み、ご自身の症状の見分け方、そして現在の科学的知見に基づく具体的な対処法をご紹介します。

基礎知識

画面の使用に伴うドライアイを理解する

ドライアイは、国際的なコンセンサスであるTFOS DEWS IIにおいて、涙液層の恒常性が失われることを特徴とし、眼の症状を伴う、多因子性の眼表面の疾患と定義されています（Craig et al., The Ocular Surface, 2017）。画面を見つめているとき、おもに三つの仕組みが働いています。

まばたきが減ります。通常、まばたきは1分間におよそ15〜20回とされています。画面を見ているとこの回数は大きく減って1分あたり5回未満になり、しかも目を閉じきらない不完全なまばたきが増えます。ところが、完全なまばたきには二つの大切な働きがあります。涙液層を角膜の上に広げること、そしてまぶたの縁にあるマイボーム腺から脂を押し出すことです。

涙液層が蒸発しやすくなります。マイボーム腺がつくる油層は、涙が蒸発するのを防いでいます。この油層が足りない、あるいは質が悪いときにマイボーム腺機能不全（MGD）と呼び、蒸発亢進型ドライアイのおもな仕組みとなります（Bron et al., The Ocular Surface, 2017）。

じっと見つめる姿勢と環境が、蒸発をさらに進めます。暖房、冷房、乾いた空気、そして画面の位置が高すぎて瞼裂（まぶたの開き）が大きくなること。これらはすべて涙液層の不安定化を早めます。こうした状態はcomputer vision syndrome（コンピュータービジョン症候群）、あるいはデジタル眼精疲労と呼ばれています（Sheppard & Wolffsohn, BMJ Open Ophthalmology, 2018）。

パソコンの画面の前で目をこすっている、疲れた様子の人

症状

サインを見分ける：私にも当てはまる？

症状は夕方に出やすく、週末には軽くなることがよくあります。次のような感じ方をします。

  • 目の中に砂やほこりが入ったようなゴロゴロ感、焼けるような感じ
  • まぶたや結膜のしみる感じ、かゆみ、充血
  • ときどき視界がかすむ（まばたきをすると見えやすくなる）
  • かえって涙が出る（反射性流涙）：乾いた目が反射で水っぽい涙を出しますが、うるおいを保つ力は弱いままです
  • 眼精疲労、夕方に出る前頭部の頭痛
  • 光や風に対する過敏さ
  • 数時間を超えるとコンタクトレンズを装用しづらくなる
  • 朝起きたときのまぶたの重さ、まつげの生え際の目やにやかさぶた

こうしたサインがいくつか数週間以上続いている場合は、ドライアイのタイプを見きわめ、対処を合わせるために受診をおすすめします。

なぜテレワークで悪化しやすいのか

在宅勤務ならではの要因がいくつも重なります。オンライン会議の続く日は画面を見続ける時間が長くなり、オフィスなら自然に入っていた中断（席を立つ、対面の打ち合わせ、廊下での立ち話）がありません。自宅の作業環境が人間工学的に整っていることはまれで、ノートパソコンの画面が低すぎる、照明の向きが悪い、サブモニターがない、画面までの距離が近すぎる、といったことが起こります。

テレワークが広がってから行われた調査では、画面を長時間使う人、とりわけ1日に4時間以上続けて使う人で、デジタル眼精疲労とドライアイの症状が目立って増えたことが確認されています（Sheppard & Wolffsohn, BMJ Open Ophthalmology, 2018）。

これに加えて、冬は暖房による乾いた空気、夏は冷房の風が直接当たることが重なります。閉経後の女性、コンタクトレンズを使っている方、一部の薬（抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、イソトレチノイン）を服用している方は、より影響を受けやすいとされています（Stapleton et al., The Ocular Surface, 2017）。

診断

診察でどう調べるか

ドライアイの評価は、TFOS DEWS IIのコンセンサスが勧める手順に沿って進めます（Wolffsohn et al., The Ocular Surface, 2017）。診察では、いくつかの検査を組み合わせて用いています。

OSDI質問票（Ocular Surface Disease Index、眼表面疾患指数）は、日常生活での困り具合を100点満点で数値化し、治療による変化を追うことができます。

涙液層破壊時間（BUT）は、フルオレセインを点けて細隙灯顕微鏡で観察し、まばたきのあと涙液層が崩れるまでの時間を測ります。BUTが10秒未満のときは、蒸発亢進型のドライアイが疑われます。

シルマー試験は、目盛りのついたろ紙を結膜嚢に挟み、涙の水分の分泌量を数値で測ります。

眼瞼縁の観察とマイボグラフィーでは、マイボーム腺機能不全の程度を評価します。腺の開口部の様子、押し出されるマイバム（マイボーム腺の脂）の質、赤外線撮影で見える腺の萎縮などを確認します。

生体染色（フルオレセイン、リサミングリーン）では、角膜と結膜の上皮の傷を探します。

これらの評価によって、二つの大きな仕組みを区別します。涙液減少型（涙の分泌が足りないタイプ）と、蒸発亢進型（MGDによるもので、画面を多く使う方に多いタイプ）です。この見きわめから、その方に合った治療が決まります。

治療の選択肢

まぶたのケアと温める習慣

これはMGD治療の土台で、毎日続けることが大切です。5〜10分間の温罨法（40〜42℃、くり返し使える蒸気アイマスクなど）で、詰まった脂をやわらかくします。まぶたの縁を鼻側からこめかみ側へやさしくマッサージすると、マイバムが押し出されやすくなります。専用の中性の洗浄液でまつげの生え際を洗うと、汚れやそこに住みつく細菌を取り除けます。この習慣は、正しく処方し、やり方を丁寧に説明した場合、多くの方で快適さの持続的な改善につながります（Jones et al., The Ocular Surface, 2017）。

人工涙液：どう選ぶか

人工涙液はどれも同じではありません。選び方の原則は次のとおりです。

  • 1日に4回を超えて点眼する場合は、防腐剤無添加の1回使い切りタイプを。古くから使われてきた防腐剤であるベンザルコニウム塩化物は、長く使い続けると眼表面そのものに負担をかけます。
  • 仕組みに合わせて成分を選ぶ：涙液減少型にはヒアルロン酸を含む点眼液、蒸発亢進型には油層を補うタイプ（リン脂質を含む点眼液や油性のエマルション）を用います。
  • 粘度を使い分ける：重症度と時間帯に合わせ、夜はとろみの強いジェル、日中はさらさらした液体を選びます。

点眼は、不快感が出てからではなく、出る前に行います。長いオンライン会議の前にあらかじめ点眼しておくほうが、夕方に困ってから使うより快適さが長続きすることが多いものです。

より的をしぼった治療

まぶたのケアと点眼だけでは足りないとき、いくつかの選択肢があります。

  • シクロスポリン0.1％点眼液：炎症を伴う重いドライアイに処方される免疫調整薬で、数か月にわたって続ける治療です。
  • IPL（intense pulsed light、光治療）：外来で行う施術で、まぶたの炎症を抑え、マイボーム腺の働きを促します。治療に反応しにくいMGDが対象です。
  • LipiFlow／サーマルパルセーション：温度を管理しながらマイボーム腺を機械的に圧出する方法です。
  • 涙点プラグ：涙点に小さな栓を入れて涙が流れ出るのを遅らせる方法で、涙液減少型に用います。
  • 自己血清点眼：患者さんご自身の血液からつくる点眼液で、重い障害に限って用います。

どの治療を選ぶかは、見きわめられた仕組みと重症度によって決まります。これらの治療はいずれも軽く扱えるものではなく、すべて処方と経過観察が必要です。

待たずに受診したほうがよいとき

不快感が毎日続くようになった、仕事や読書のさまたげになる、視力の低下を伴う。こうしたときは、何か月も様子を見ないでください。治療されないままのドライアイは、表層の角膜炎や再発性の角膜上皮びらんに進み、角膜の光学的な質を長く損なうことがあります。

デスクワークのための、私からの5つのアドバイス

  1. 20-20-20ルール：20分ごとに、20フィート（約6メートル）先を20秒間見ます。この簡単な習慣だけで、完全なまばたきが戻り、ピント調節もゆるみます。
  2. 画面を目の高さより10〜20cm下に置きます。視線がやや下向きになると、空気にさらされる眼表面が減り、涙の蒸発が少なくなります。
  3. 部屋の湿度を保ちます。冬は加湿器を使い、夏は冷房の風が顔に直接当たらないようにするだけで、はっきり違いが出ます。
  4. 水分をとります。全身の水分が足りていること（1日1.5〜2リットルの水）は、涙の分泌を支えます。
  5. まばたきの休憩をとります。15〜20分ごとに15〜20秒の小休止をとり、意識してまばたきをするよう心がけます。まばたきによって、涙が目の表面に再びしっかり行き渡ります。

コンタクトレンズを使っている方は、画面を長時間使う日はメガネと交代してください。コンタクトレンズは涙液層の安定を乱し、ドライアイを悪くすることがよくあります。

人工涙液の点眼：ドライアイの治療

治療

ドライアイと屈折矯正手術：知っておきたいこと

ドライアイは、屈折矯正手術の術式を選ぶうえで決め手のひとつになります。レーシックは角膜フラップをつくるため、角膜の知覚神経の末端を一時的に切ることになり、もともとあるドライアイを、とくに術後数か月のあいだ強めることがあります。したがって中等度から重度のドライアイは、レーシックの相対的禁忌にあたります。

これは、屈折矯正手術が受けられないという意味ではありません。ほかの術式、たとえばPRK、SMILE、有水晶体眼内レンズ（ICL）なども、その方の状態に応じて検討できます。それを見きわめるのが術前検査で、手術を提案する前に必ず涙液層の状態を確認します。手術の数週間前にドライアイを見つけて治療しておくと、術後の快適さが目に見えて良くなります。

すぐに受診すべきとき

次のようなサインがあるときは、いつもの予約を待たずに早く受診してください。

  • 急な視力の低下
  • 強い眼の痛み
  • 強い羞明（まぶしくて光に耐えられない）
  • 膿のような目やにを伴う充血
  • 洗っても続く異物感

これらのサインは、角膜炎、角膜のびらん、感染などを示していることがあり、単なるドライアイの範囲を超えています。

FAQ

よくあるご質問

画面を見続けると、長期的に目を傷めますか？

健康な成人では、画面が網膜や水晶体に構造的な傷を起こすことはありません。一方で、慢性のドライアイや、機能的な不調（疲れ、ときどき視界がかすむ）を招きやすく、生活の質を下げることがあります。眼科で対処すれば、角膜の障害へ進むのを防ぐことができます。

ブルーライトカット眼鏡はドライアイを防いでくれますか？

ブルーライトを遮る眼鏡については、いくつもの科学的なレビューが行われましたが、眼精疲労やドライアイに対するはっきりした効果は示されていません。ブルーライトは主な原因の仕組みではないのです。それよりも、作業環境を整えることと、こまめに休憩をとることに手間をかけるほうが役に立ちます。

ドライアイが楽になるまで、どのくらいかかりますか？

まぶたのケア、その方に合った点眼、作業環境の見直しをきちんと続けた場合、4〜8週間ではっきりとした改善が見込まれます。すでに定着したMGDによるタイプでは、数か月にわたるより長い治療が必要になることもあります。

手作りの食塩水の点眼は効きますか？

いいえ。開封した生理食塩水はすぐに汚染されますし、手作りの液では涙液層の複雑な組成を再現できません。眼表面のために設計された、防腐剤無添加で1回使い切りの人工涙液をお使いください。

涙が出るのですが、それはドライアイの反対ではないのですか？

いいえ、むしろドライアイによくみられるサインです。涙液層が不安定で目が刺激を受けると、反射で涙が出ます。この涙は水分が多い一方で脂質やムチンに乏しく、同じようにすぐ蒸発してしまいます。ドライアイを治療すると、この涙目はおさまります。

ドライアイがあっても、レーシックは考えられますか？

重症度によります。軽く、よく管理されているドライアイは、レーシックの絶対的な禁忌ではありません。中等度から重度の場合は、PRKやSMILE、あるいは度数によっては有水晶体眼内レンズのほうが向いています。この判断は、術前検査で客観的な検査結果に基づいて行われます。

最初に受診するのは眼科医と一般の内科医（かかりつけ医）のどちらがよいですか？

慢性のドライアイでは、眼科医のほうがその仕組みを見きわめる検査（BUT、シルマー試験、マイボグラフィー）をそろえており、治療をその方に合わせることができます。はじめから眼科を受診すれば、初回から的をしぼった診断と、その方に合った治療を受けられます。

参考文献

  • Craig JP et al. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. The Ocular Surface, 2017. PMID 28736335 — PubMed
  • Stapleton F et al. TFOS DEWS II Epidemiology Report. The Ocular Surface, 2017. PMID 28736337 — PubMed
  • Bron AJ et al. TFOS DEWS II Pathophysiology Report. The Ocular Surface, 2017. PMID 28736340 — PubMed
  • Wolffsohn JS et al. TFOS DEWS II Diagnostic Methodology Report. The Ocular Surface, 2017. PMID 28736342 — PubMed
  • Jones L et al. TFOS DEWS II Management and Therapy Report. The Ocular Surface, 2017. PMID 28736343 — PubMed
  • Sheppard AL, Wolffsohn JS. Digital eye strain: prevalence, measurement and amelioration. BMJ Open Ophthalmology, 2018. PMID 29963645 — PubMed

関連記事

Cachanの診療所 · Tel. +33 1 45 47 08 11

医療上のご注意

この記事は情報提供を目的としています。治療方針を決めるにあたっては、眼科医による個別の診察が欠かせません。

あわせて読みたい：春の眼のアレルギー：見分け方と和らげ方。眼表面の不快感を起こす、もうひとつの多い原因です。

執筆・監修： Dr Moïse Tourabaly、屈折矯正手術を専門とする眼科医 — キャンズ・ヴァン国立眼科病院（CHNO des Quinze-Vingts）元チーフレジデント。

最終更新： 2026年10月11日

類似投稿

  • アカントアメーバ角膜炎：コンタクトレンズと水が触れる危険

    ByDr Moïse Tourabaly 約5分で読めます

    ホーム 目の健康ブログ 目の病気 ドライアイとテレワーク アカントアメーバ角膜炎：コンタクトレンズと水が触れる危険 アカントアメーバ角膜炎は、水の中にいる寄生虫によって起こる、まれですが重い角膜の感染症で、そのほとんどはコンタクトレンズ装用者に起こります。多くは、レンズが水に触れたあとに発症します。シャワー、プール、海、温浴施設、あるいは水道水でのすすぎといった場面です。診断が難しく治療が長引くため、対応が遅れると視力が脅かされることがあります。この危険がどこから来るのかを理解し、初期の症状に気づけるようにし、そして何より簡単な習慣で防ぐことは、コンタクトレンズを使うすべての方にとって欠かせません。 ポイント 要点 アカントアメーバ角膜炎は水の中にいる寄生虫、アカントアメーバ（Acanthamoeba）によって起こり、主にコンタクトレンズ装用者に関係します。 コンタクトレンズが水に触れること（シャワー、プール、水道水）が主な危険因子であり、しかもごくありふれた行為です。 眼の見た目に比べて不釣り合いに強い痛みは、受診が必要なことを示す手がかりです。 予防は一つの単純な原則に尽きます。コンタクトレンズに水を触れさせないこと、そしてレンズを着けているあいだは眼にも水を触れさせないことです。 86 % ソフトコンタクトレンズ装用者が、レンズを着けたままシャワーを浴びている 62 % 装用者が、レンズを着けたまま泳ぎ、眼を寄生虫にさらしている…

  • |

    飛蚊症：目の前を漂う浮遊物、心配すべき？

    ByDr Moïse Tourabaly 約5分で読めます

    ホーム 目の健康ブログ 目の病気 ドライアイとテレワーク 飛蚊症：目の前を漂う浮遊物、心配すべき？ 要点 飛蚊症（目の前に浮かぶ浮遊物）は多くの場合、良性です。加齢によって硝子体にできた濁りが、網膜に小さな影を落とすために見えます。 飛蚊症は、40代を過ぎた方、近視の方、白内障手術を受けた方に多くみられ、とくに後部硝子体剥離が起こるときに増えます。 すぐに検査が必要なサインもあります。浮遊物が突然、雨のように大量に増える、光が走って見える、視野に固定した影がある。これらは網膜裂孔を示していることがあります。 散瞳したうえでの眼底検査で網膜を確認します。新しい網膜裂孔が見つかった場合には、パリ13区の診療所でレーザー治療を行うことができます。 視界の中を漂う細い糸くずのようなもの、点、あるいはクモの巣のようなもの。気になって、不安になる方は少なくありません。これを飛蚊症、あるいは目の前に浮かぶ浮遊物と呼びます。大多数の場合は良性で、眼の中を満たすゲルの自然な加齢変化によるものです。しかし、なかにはすぐに検査が必要な状況もあります。網膜裂孔や網膜剥離の前触れであることがあるからです。ありふれたものと急ぐべきものをどう見分けるか。それがこの記事の目的です。 Sommaire 結論から：多くは良性、ときに緊急飛蚊症はどこから来るのか浮遊物はどこから来るのかどんなサインに注意すべきかどうすればよいか、いつ受診するか煩わしさが続くとき、どんな選択肢があるかよくあるご質問参考文献関連記事最近現れた浮遊物を診てもらう 結論から：多くは良性、ときに緊急 ここが要点です。数が少なく、変化のない浮遊物は、ほぼ常に良性です。眼の中を満たすゲルである硝子体にできた小さな濁りにあたり、年齢とともに多くみられるようになります。一方で、飛蚊症が急にたくさん現れたとき、とくに光が走って見えたり、視野の中に固定した影があったりする場合は、ためらわずに受診してください。こうしたサインは、後部硝子体剥離に網膜裂孔を伴っていることを示す場合があり、この裂孔は早く見つかるほど治療しやすくなります。迷ったときは、早めに眼底検査を受けるほうが安心です。 眼球の断面図：浮遊物（飛蚊症）はどこから来るのか 角膜、水晶体、硝子体（ゲル）、網膜と、硝子体の中を漂って網膜に影を落とす浮遊物を示した、眼球の断面模式図。別枠で、患者さんに見えている像を示しています。 患者さんに見える像…

  • 網膜色素変性症：本当に変わったこと、変わっていないこと

    ByDr Moïse Tourabaly 約11分で読めます

    ホーム 目の健康ブログ 目の病気 ドライアイとテレワーク 網膜色素変性症：本当に変わったこと、変わっていないこと あなたご自身、あるいはお子さんが、網膜色素変性症、あるいは遺伝性網膜ジストロフィと告げられたところです。頭に残ったのは3つの言葉――遺伝性、不治、失明――ではないでしょうか。最初の2つは事実ですが、3つ目については議論の余地があります。今日の時点で、これらの疾患を治す治療法はありません。しかし状況は確実に変わりました。遺伝子検査は実際に役立つようになり、限られた状況においては遺伝子治療が承認され、頻度の高い2つの合併症には治療法があり、視力の改善にしばしばつながります。ここでは、何が確立していて何がそうでないか、そして今すぐできることは何かをお伝えします。 基礎知識 要点 網膜色素変性症は単一の疾患ではなく、疾患の集まりです。非症候性の病型だけで80以上の遺伝子が関与しており、原因遺伝子によって予後が変わります。 最初の症状はほとんどの場合、暗い場所で見えにくくなることで、それに続いて視野が少しずつ狭くなっていきます。中心視力は長期間、使える状態が保たれます。 遺伝子検査は病名を確定し、予後を明らかにし、家族への遺伝カウンセリングの指針となり、臨床試験に参加できるかどうかを左右します。検出率は報告により約30%から60%です。 遺伝子治療は承認されていますが、対象はただ一つの状況、すなわちRPE65遺伝子の両アレル性変異に限られます。これは、分子遺伝学的診断が確定したイタリア人コホートの2,036人のうち2%にあたります。 頻度の高い2つの合併症、嚢胞様黄斑浮腫と白内障は、現在すでに治療が可能です。これらに対処することで、実用的な視力を取り戻せることが少なくありません。 ビタミンAを含め、いかなるサプリメントも質の高い根拠には裏付けられていません。そしてビタミンEは避けるべきです。 Sommaire 「網膜色素変性症」とは、単一の疾患ではなく疾患群を指す言葉ですなぜ診断までに何年もかかることが多いのか遺伝子検査：治療法がないのに、何の役に立つのか網膜だけが侵されているわけではないときどのくらいの速さで進行するのか遺伝子治療：何に効き、何には効かないのか人工網膜：この分野は実際どこまで進んでいるのか嚢胞様黄斑浮腫：これは治療できる合併症です白内障：早く、高頻度に起こり、手術できるビタミンAは摂るべきか病気を治さなくても、生活を変えられることよくあるご質問参考文献 「網膜色素変性症」とは、単一の疾患ではなく疾患群を指す言葉です この言葉は、共通の仕組みを持つ一群の遺伝性ジストロフィをまとめて指します。その仕組みとは、網膜の視細胞が徐々に変性していくというものです。まず暗い場所での見え方と周辺視野を担う桿体が、続いて中心視力と色覚を担う錐体が侵されます。この「桿体が先、錐体が後」という順序が、症状のすべてとその現れ方の時間的経過を説明します。…

  • 円錐角膜のクロスリンキング（CXL）：どなたのための治療で、どのように行われるのか

    ByDr Moïse Tourabaly 約5分で読めます

    ホーム 目の健康ブログ 目の病気 ドライアイとテレワーク 円錐角膜のクロスリンキング（CXL）：どなたのための治療で、どのように行われるのか 角膜クロスリンキング（CXL）は、円錐角膜が進行しているときに提案される治療です。角膜を補強することで、病気の進行を抑えることを目指します。目的は視力を取り戻すことではなく、病気を安定させることです。ここでは、どなたが対象になるのか、手技はどのように行われるのか、何を期待できるのか、そして費用が保険でどのように扱われるのかをご説明します。 Sommaire 結論から：クロスリンキングとは何ですか？クロスリンキングとは、具体的にどのような治療ですか？クロスリンキングはどなたが対象になりますか？クロスリンキング：ステップごとの流れ手技はどのように行われますか？クロスリンキングのあとの経過はどうなりますか？どのような結果を期待できますか？限界と注意点は何ですか？クロスリンキングは保険の対象になりますか？診療所での流れクロスリンキングについてのよくあるご質問出典あわせて読みたいまとめ 結論から：クロスリンキングとは何ですか？ 覚えておきたいこと。クロスリンキング（CXL）は、ビタミンB2（リボフラビン）と紫外線を用いて角膜のコラーゲンを補強する治療です。対象となるのは進行性の円錐角膜で、とくに若い患者さんです。目的は角膜を安定させ、進行を遅らせる、あるいは止めることにあります。すでに生じている変形を矯正するものではなく、眼鏡やコンタクトレンズの代わりになるものでもありません。 クロスリンキングとは、具体的にどのような治療ですか？ 円錐角膜では、角膜が弱くなり、薄くなり、少しずつ円錐状に変形していきます。クロスリンキングは、この力学的なもろさに対抗しようとする治療です。その原理は、角膜を構成するコラーゲン線維の間に新しい橋を架けることにあり、これによって角膜はより硬く、より丈夫になります。これをコラーゲンの「架橋（クロスリンキング）」と呼びます。 そのために、二つの要素を組み合わせます。点眼薬として用いるビタミンB2の一種であるリボフラビンと、管理された条件のもとで照射する紫外線（UVA）です。リボフラビンが角膜にしみ込み、そのうえで紫外線を当てることで、組織を硬くする反応が起こります。点眼による局所麻酔のもと、日帰りで行う医療行為です。 クロスリンキングはどなたが対象になりますか？ クロスリンキングの対象は、なによりも進行性の円錐角膜、つまり角膜形状解析（トポグラフィー）で進行が確認されているものです。とくに、病気が進みやすい若い患者さんが対象になります。長いあいだ安定している円錐角膜では、原則としてこの治療を行う理由がありません。 繰り返し行った検査（角膜形状解析、角膜断層撮影）で進行が確認されている円錐角膜であること。 多くは若い患者さんで、角膜がまだ変形しうる状態にあること。 安全に手技を行えるだけの厚みが角膜に残っていること。…

  • 角膜炎：角膜の炎症の原因・症状・治療

    ByDr Moïse Tourabaly 約7分で読めます

    ホーム 目の健康ブログ 目の病気 ドライアイとテレワーク 要点 角膜炎は角膜の炎症です。角膜とは、虹彩と瞳孔の前方、眼の最前面にある透明な膜を指します。 角膜炎は、典型的には眼の充血と痛みに、強いまぶしさと流涙を伴います。角膜に白っぽい濁りが見える場合は、重症を示すサインです。 原因は感染性（多くは細菌性、ときにヘルペス性やアカントアメーバ性）と、非感染性（重度のドライアイ、外傷、物理的な刺激）に分かれます。 若年成人ではコンタクトレンズの装用が感染性角膜炎のもっとも頻度の高い危険因子です。装用者に充血と痛みがあれば、緊急の受診が必要です。 角膜炎：角膜の炎症の原因・症状・治療 角膜炎とは、眼の前面にあってレンズの役割を担う透明な組織、すなわち角膜の炎症です。原因によって、軽症で済むこともあれば、視力を脅かすこともあります。充血、痛み、まぶしさ、涙目がみられるときは、早めに眼科の診察を受けてください。とくにコンタクトレンズ装用者では、感染性角膜炎が急速に進行することがあります。 基礎知識 Sommaire 角膜炎とは？角膜炎の症状は？角膜炎の原因は？なぜコンタクトレンズの装用が大きな危険因子になるのか？角膜炎は緊急を要する状態ですか？角膜炎の診断はどのように行われますか？角膜炎はどのように治療しますか？よくあるご質問参考文献あわせて読みたい医療上のご注意 角膜炎とは？ 角膜炎とは、角膜の炎症全般を指します。角膜は、虹彩と瞳孔の前方、眼の前面にある透明な膜です。角膜は光学的にも大きな役割を担っており、光はこの角膜を通って眼の中に入ります。はっきりした視界を得るには、角膜の透明性となめらかな形状が欠かせません。 角膜は、体のなかでも神経がとくに豊富に分布する組織のひとつです。角膜炎がしばしば強い痛みを伴い、光をひどくまぶしく感じるのはこのためです。表面をおおう角膜上皮は、微生物の侵入を防ぐバリアとして働きます。このバリアが弱まると、感染が成立することがあります。 角膜炎は大きく2つのグループに分けられ、対応の仕方は根本的に異なります。…

  • コンタクトレンズの衛生：もっとも多い誤り

    ByDr Moïse Tourabaly 約5分で読めます

    ホーム 目の健康ブログ 目の病気 ドライアイとテレワーク コンタクトレンズの衛生：もっとも多い誤り コンタクトレンズ装用者のおよそ99%が、衛生面で危険な習慣を少なくとも一つ持っており、これが角膜感染症の予防できる主な原因になっています。レンズを水に触れさせる、よく洗っていない手で扱う、レンズケースをおろそかにする、装用期間を超えて使う。どれも日常のありふれた動作ですが、繰り返されることで眼の表面を弱らせ、微生物の入口をつくります。よい知らせは、これらの誤りが簡単に正せることです。何が誤りかを知り、なぜ危ないのかを理解し、いくつかの習慣を身につければ、眼を守りながらコンタクトレンズを長く使い続けられます。 ポイント 要点 水（水道水、シャワー、プール）に触れさせることがもっとも危険な誤りです。まれですが重い角膜の感染症を招きます。 手入れの悪いレンズケースでは、微生物性角膜炎の危険が6.4倍になります。交換の頻度が低すぎるレンズケースでは5.4倍です。 手を洗うこと、消毒保存液を毎日新しくすること、そして装用期間を守ることは、もっとも守りの強い習慣に数えられます。 充血、痛み、見え方の低下があるときは、レンズを外して待たずに受診してください。 99 % 装用者が、衛生面で危険な習慣を少なくとも一つ持っている 6,4× 手入れの悪いレンズケースによる角膜炎の危険 3人に1人…